{"id":883,"date":"2022-06-28T19:58:57","date_gmt":"2022-06-28T19:58:57","guid":{"rendered":"http:\/\/releaves.de\/?p=883"},"modified":"2022-06-29T18:40:08","modified_gmt":"2022-06-29T18:40:08","slug":"883-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/releaves.de\/de\/883-2","title":{"rendered":"Die 8 besten n\u00e4hrstoffreichen Microgreens &amp; eine komplette Anleitung f\u00fcr den Anbau zu Hause"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: var(--theme-palette-color-1, #5a8139);\" class=\"stk-highlight\">Diskutierte Themen in diesem Artikel<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>Vorw\u00e4ssern oder nicht<\/strong><\/li><li><strong>Bevorzugtes Kultursubstrat f\u00fcr Microgreens<\/strong><\/li><li><strong>Wie s\u00e4en Sie Ihre Samen aus<\/strong><\/li><li><strong>Lichtverh\u00e4ltnisse w\u00e4hrend und nach der Keimung<\/strong>n<\/li><li><strong>Wie und wann gie\u00dfe ich mein Microgreen<\/strong> <\/li><li><strong>Optimale Luft- und Bodentemperatur<\/strong><\/li><li><strong>Keimungs- bis Erntefenster<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><span style=\"color: var(--theme-palette-color-1, #5a8139);\" class=\"stk-highlight\">Was ist vor der Anpflanzung von Microgreens zu beachten?<\/span><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>1. Microgreens k\u00f6nnen auf verschiedenen N\u00e4hrb\u00f6den angebaut werden, am h\u00e4ufigsten werden Erde, Kokosnussschalen und heutzutage auch verschiedene Arten von Hydrokulturmatten* verwendet. (Hydroponik: Die Hydroponik ist eine Form des Gartenbaus und eine Untergruppe der Hydrokultur, bei der Pflanzen, in der Regel Nutzpflanzen, ohne Erde angebaut werden, indem mineralische N\u00e4hrl\u00f6sungen auf Wasserbasis in w\u00e4ssrigen L\u00f6sungsmitteln verwendet werden)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Kaufen Sie Ihr Saatgut: Auch wenn es einfach klingt, ist es keine einfache Aufgabe. Entscheiden Sie sich beim Kauf f\u00fcr unbehandeltes oder biologisches Mikrogr\u00fcn. Und bedenken Sie, dass nicht alle Pflanzen als Mikrogr\u00fcn verzehrt werden k\u00f6nnen. Zum Beispiel k\u00f6nnen Sie Nachtschattengew\u00e4chse wie Kartoffeln, Tomaten, Auberginen und Paprika nicht als Mikrogr\u00fcn verzehren, da sie giftig sind und Ihr Verdauungs- und Nervensystem beeintr\u00e4chtigen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3<\/strong>. <strong>Bei der Aussaat m\u00fcssen Sie darauf achten, dass die Samen gleichm\u00e4\u00dfig ausges\u00e4t werden und sich nicht \u00fcberlappen, da dies zur Entwicklung von Sch\u00e4dlingen f\u00fchren kann. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u00a0Verdunkelungszeit: Microgreen-Samen m\u00fcssen zum Keimen in die Dunkelheit gelegt werden. Dies wird als Blackout-Periode bezeichnet. Wenn Sie die Samen nur vorbereiten, aber nicht in einen dunklen Raum stellen und\/oder sie mit Erde bedecken (je nach Art der Samen), keimen sie m\u00f6glicherweise nicht oder nicht so schnell und nicht in der gleichen Qualit\u00e4t. Sie k\u00f6nnen die Samen einfach mit einer Plastikt\u00fcte mit L\u00f6chern abdecken, es sei denn, Sie wollen, dass die Samen ersticken, oder alternativ k\u00f6nnen Sie auch eine Plastikschale dar\u00fcber legen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Der Feuchtigkeitsgehalt des Bodens ist der n\u00e4chste Faktor, den Sie im Auge behalten sollten und wie Sie ihn messen k\u00f6nnen. Auf dem Markt gibt es eine Reihe von Feuchtigkeitsmesssensoren, vielleicht k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr diese entscheiden, oder Sie k\u00f6nnen manuell testen, indem Sie beispielsweise Ihren Finger 2,5 bis 5,1 cm tief in den Boden stecken. F\u00fchlt sich der Boden trocken an oder f\u00e4llt er vom Finger ab, wenn Sie ihn herausziehen, ist der Boden m\u00f6glicherweise trocken. F\u00fchlt sich die Erde feucht an oder klebt die Erde an Ihrem Finger, ist die Erde m\u00f6glicherweise feucht. Wenn Sie \u00fcber den Feuchtigkeitsgehalt der Erde Bescheid wissen, vermeiden Sie eine \u00dcberw\u00e4sserung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Bei der Verwendung von k\u00fcnstlichem Licht, wie z. B. Leuchtstoffr\u00f6hren, sollten Sie daran denken, dass Sie einen Abstand von 6-12 Zoll (empfohlen) von der Oberfl\u00e4che des wachsenden Gr\u00fcns zu Ihrer Lichtquelle haben sollten. Dies kann auch von der W\u00e4rmeentwicklung der Lichtquelle abh\u00e4ngen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Bestimmte mikrogr\u00fcne Samen m\u00fcssen vor der Aussaat eingeweicht werden, da sie von einer harten Schale umgeben sind, die das Keimen der Samen verz\u00f6gert. \u00a0Durch das Einweichen in Wasser wird die harte Schale um sie herum aufgeweicht.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>Art des Saatguts <\/td><td>Geschmack<\/td><td>Optimal Temperatur<\/td><td>Vorw\u00e4ssern<\/td><td>Keimungsfenster<br>(Blackout-Periode)<\/td><td>Wachstum Zeit(unter-<br>Lichtverh\u00e4ltnisse)<\/td><td>Fenster zum Ernten<\/td><\/tr><tr><td><strong>Sonnenblumen<\/strong><\/td><td>nussig und knackig<\/td><td><strong>Lufttemp. &gt;50\u00b0 F ( &gt;10 \u00b0C)<\/strong><br><strong>Bodentemp. 8\u00b0-21\u00b0C<\/strong><\/td><td>14h<\/td><td>1-2 Tagen<\/td><td>3-8 Tagen<\/td><td>8-10 Tagen<\/td><\/tr><tr><td><strong>2. Brokkoli<\/strong><\/td><td>leicht bitter<\/td><td><strong>Zu warme und zu kalte Temperaturen wirken sich negativ auf sein Wachstum aus.\u00a0 Der Boden sollte warm sein.<\/strong><br><strong>60 - 85\u00b0 F (15 - 29\u00b0C) Bodentemp.<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>3-5 Tagen<\/td><td>4-10 Tagen<\/td><td>11-14 Tagen<\/td><\/tr><tr><td><strong>3. Rucola<\/strong><\/td><td>bitterer Pfeffergeschmack<\/td><td><strong>Lufttemp. 45\u00b0- 60\u00b0 F ( 16 - 18\u00b0C)<\/strong><br><strong>Bodentemp. 15\u00b0-25\u00b0C<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>4-5 Tagen<\/td><td>5-11 Tagen<\/td><td>12-14 Tagen<\/td><\/tr><tr><td>4. <strong>Rettich <\/strong><\/td><td>mild-w\u00fcrziger oder pfeffriger Geschmack<\/td><td><strong>Lufttemp. 50\u00b0- 60\u00b0F ( 10 - 18\u00b0C)<\/strong><br><strong>Bodentemp. 53\u00b0 - 69\u00b0F (12 - 21\u00b0C)<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>4-5 Tagen<\/td><td>5-9 Tagen<\/td><td>10-12 Tagen<\/td><\/tr><tr><td>5. <strong>Rote Bete<\/strong><\/td><td>s\u00fc\u00df<\/td><td><strong>Lufttemp. 50\u00b0 - 80\u00b0F (10\u00b0- 26\u00b0C)<\/strong><br><strong>Bodentemp. 60\u00b0 - 85\u00b0F ( 15\u00b0-29\u00b0C)<\/strong><\/td><td><strong>Recommended<\/strong><br><strong>(4-8 h)<\/strong><\/td><td>5-6 Tagen<\/td><td>6-13 Tagen<\/td><td>14-18 Tagen<\/td><\/tr><tr><td>6. <strong>Chia<\/strong><\/td><td>bitter und knusprig<\/td><td><strong>Lufttemp. 68 - 72\u00b0 F<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>4-5 Tagen<\/td><td>5-10 Tagen<\/td><td>10-12 Tagen<\/td><\/tr><tr><td>7.<strong>Amaranth<\/strong><\/td><td>mild und s\u00fc\u00df<\/td><td><strong>Lufttemp. 65-75\u00b0F (18-24\u00b0C) &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>1-5 Tagen<\/td><td>6-13 Tagen<\/td><td>14-18 Tagen<\/td><\/tr><tr><td>8. <strong>Senf<\/strong> <\/td><td>s\u00fc\u00df bis mild oder w\u00fcrzig <\/td><td><strong>Bodentemp. 60 - 75\u00b0 F (15\u00b0-24\u00b0C)<\/strong><\/td><td>Nein<\/td><td>1-3 Tagen <\/td><td>4-7 Tagen<\/td><td>8-12 Tagen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Discussed Topics on this Article Pre soak or not Preferred Growing medium for microgreens How do you sow your seeds Lighting conditions during and after germination How and when do I water my microgreen Ideal air and soil temperature Germination- to Harvesting window Things to keep in mind before starting to plant microgreens 1. Microgreens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":889,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-microgreens"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=883"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":900,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/883\/revisions\/900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/releaves.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}